Ratgeber Erziehung
Im Gegensatz zu unserem Sohn (7 Jahre), der regelmässig ins Fussballtraining geht und schwimmt, macht unsere Tochter (5 Jahre) bisher in keinem Sportverein mit. Wir würden uns aber freuen, wenn sie auch eine Sportart für sich entdeckt. Wie können wir unsere Tochter zum Sport ermutigen?C. s.
Sportlich aktiv zu sein ist in der Kindheit aus vielen Gründen sehr wichtig. Zum einen können sich Kinder dabei austoben, eigene Interessen entwickeln und neue Freunde kennenlernen, zum anderen fördert es soziale Kompetenzen wie Teamfähigkeit, Verantwortung und Umgang mit Frustration.
Wenn Sie möchten, dass sich Ihre Tochter sportlich betätigt, fangen Sie doch gleich bei sich zu Hause an. Machen Sie mit ihr Koordinations- und Bewegungsspiele wie Seilspringen, Fangen oder Balancierspiele. Loben Sie Ihre Tochter dabei für ihre Bemühungen und Fortschritte.
Fragen Sie Ihre Tochter, ob es eine Sportart gibt, die sie gerne ausüben würde. Wenn es etwas gibt, was nicht zu teuer ist, versuchen Sie ihren Sportwunsch umzusetzen. Gibt es nichts, können Sie sich einmal umhören, was andere Mädchen in diesem Alter für Sport treiben. Machen Sie ihr ein paar Vorschläge (z. B. auch Schwimmen wie ihr Bruder) und ermutigen Sie sie, es einmal auszuprobieren.
Hat Ihre Tochter mit einer oder mehreren Sportarten angefangen, dann geben Sie ihr zum Ende der Saison oder zum Jahresende die Möglichkeit, sich zu entscheiden. Mittendrin mit einer Sportart aufzuhören ist nicht optimal, denn Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln sich meist erst mit Zeit und Übung.
Wichtig ist auch, dass Sie Ihr Kind regelmässig und pünktlich zum Training bringen und dass Sie so oft als möglich dabei sind, gerade am Anfang. Loben Sie Ihre Tochter für ihre Leistung und vermeiden Sie Vergleiche mit anderen. Auch Kritik überlassen Sie lieber der Sportleiterin. Spürt Ihre Tochter, dass die Eltern stolz auf sie sind und sie etwas erreichen kann, steigt ihre Motivation und ihr Selbstvertrauen.
M. Sc.Susanne Kurzist Psychologin und Mitarbeiterin des Familieninstituts der Uni Freiburg sowie der Fachstelle Triple P Schweiz, die ein Erziehungsprogramm für Eltern anbietet. Telefonberatung für Kinder, Jugendliche, Eltern, Paare und Einzelpersonen: Fr., 14 bis 16 Uhr: 026 300 73 57. Die Telefonberatung ist ein kostenloses Angebot vom Familieninstitut der Uni Freiburg.
«Wenn Sie möchten, dass sich Ihre Tochter sportlich betätigt, fangen Sie doch gleich bei sich zu Hause an.»
