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Familiensitzung am runden Tisch

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Ratgeber Erziehung

Familiensitzung am runden Tisch

Autor: Birgit Kollmeyer

Mit meinen Kindern (11, 15) gerate ich oft in Streit über die Mitarbeit im Haushalt oder die Unordnung in den Zimmern. Das ist anstrengend und frustrierend.H.F.

Oft werden Unstimmigkeiten zwischen Tür und Angel besprochen. Familien nehmen sich zu wenig Zeit, diese in Ruhe zu thematisieren. Aber da auch kleine Probleme das Familienklima belasten können, ist es sinnvoll, Lösungen und Abmachungen zu diskutieren. Das können Themen wie Unordentlichkeit, Mithilfe im Haushalt, aber auch unterschiedliche Ferienwünsche sein. Es ist ein Erfolgserlebnis für die ganze Familie, wenn man es schafft, gemeinsam ein Problem zu lösen oder eine Abmachung zu treffen.

Damit es friedlich und erfolgreich verläuft, ist ein passender Zeitpunkt hilfreich, der allen passt. Danach kann ein gemütlicher Teil folgen – ein gemeinsamer Spiele- oder Filmabend oder ein Glace essen zu gehen. Günstig sind regelmässige Termine, z.B. alle zwei Wochen an einem bestimmten Abend. Die Sitzungen sollten zeitlich begrenzt und nicht zu lang sein, zum Beispiel eine Viertel- bis Dreiviertelstunde – je nach Alter der Kinder. Wichtig ist aber, dass der Termin eingehalten wird.

Die Familie sollte sich auf das gemeinsame Gespräch konzentrieren können, das heisst, wenn das Telefon klingelt, wird später zurückgerufen. Der Fernseher ist ausgeschaltet. Formulieren Sie gemeinsam Gesprächsregeln wie: «Jeder darf ausreden, ohne unterbrochen zu werden», «Alle dürfen ihre Meinung äussern» und «Wir bleiben auf einer sachlichen Ebene, greifen uns nicht persönlich an.»

Die Abmachungen, die getroffen werden, müssen von allen eingehalten werden. Durch Familiensitzungen spüren Kinder und Jugendliche, dass sie ernst genommen werden und mitbestimmen dürfen. Und Sie als Eltern werden vielleicht noch von den spontanen und einfallsreichen Ideen Ihrer Kinder überrascht sein.

Ambulante Hilfen für Kinder, Eltern und Einzelpersonen: Tel. 026 300 76 90; www.unifr.ch/iff. – Beratung zu Familienfragen: Fr. 14 bis 16 Uhr: 026 300 73 57.

Die PsychologinBirgit Kollmeyer ist beim Familieninstitut der Uni Freiburg zuständig für Prävention und Beratung. Sie ist verheiratet, Mutter von zwei Kindern und wohnt im Greyerzerland.

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