Ratgeber beziehung
Wir sind beide stark in unser Berufs- und Familienleben eingespannt. Da wir uns aber gut organisieren können und Unterstützung ausserhalb der Familie haben, klappt es ganz gut. Auch was die Partnerschaft angeht, sind wir zufrieden. Streit gibt es erst, wenn es darum geht, wie wir unsere Freizeit gestalten, ein Ferienziel aussuchen zum Beispiel. Oder wie viel Zeit jeder für seine eigenen Bedürfnisse beanspruchen darf.N. T.
Je besser einem Paar die Mitteilung von Wünschen und Bedürfnissen, von positiven Gefühlen gelingt, desto mehr Verbundenheit, Nähe und Intimität werden spürbar. Es ist bedeutend, dass der Partner weiss, wo die Schwierigkeiten des anderen liegen. Genauso viel Gewicht jedoch hat das Wissen von den Vorlieben, den Interessen und den Leidenschaften des Partners.
Unausgesprochene oder unerfüllte Wünsche können langfristig gesehen zu Unzufriedenheit und Entfremdung, zu Konflikten führen. Es ist leichter, Wünsche zu erfüllen, wenn man die Beweggründe kennt, die dahinter stecken. Legen Sie dem anderen klar dar, worauf Ihr Wunsch beruht, welche Bedeutung er hat und welches Bedürfnis durch die Erfüllung befriedigt wird. Je expliziter Sie sind, desto mehr Chancen haben Sie, dass Sie auch wirklich das bekommen, was Sie wollen. Dennoch sollte in der Beziehung stets auch Fairness herrschen.
Ein Gespräch zum Thema Freizeitgestaltung muss geplant werden. Damit man den Dingen auf den Grund kommt, braucht es Zeit und Ruhe.
Nadia Dupontist Psychologin FSP und arbeitet für das Familieninstitut für Forschung und Beratung an der Universität Freiburg. Sie ist verheiratet, hat vier Kinder und lebt im Broyetal. www.paarlife.com; kostenlose Beratung Partnerschaftsfragen freitags von 14–16 Uhr, Familieninstitut Uni Freiburg 026 300 73 57.
