So wappnet man sich gegen die Hitze

Für die Hitzetage dieser Woche rät die kantonale Gesundheitsdirektion, wie man sich dagegen schützt. Man sollte genügend trinken, aber nicht alkohol-, koffein- oder stark zuckerhaltige Getränke; Räume morgens lüften und anschliessend verdunkeln, während der wärmsten Stunden sind die Fenster zu schliessen; man sollte sich in gut belüfteten Räumen oder im Schatten aufhalten, leichte Kleidung tragen und nie eine Person oder ein Tier in einem Auto warten lassen. Bei einem Hitzeschlag muss man der überhitzten Person Wasser verabreichen, sie kühlen und einen Arzt rufen. uh