Zazen heisst achtsam sitzen. Dabei richtet man seine ganze Aufmerksamkeit auf das Aus- und Einatmen, um so Gedanken und Bilder loszulassen. Der Meditierende wird durch diese Übung von einer tiefen Ruhe erfasst. Pfarrer Adolf Aebischer hat die Meditation im Zendo (Meditationsraum) im Zentrum Ste-Ursule in der Stadt Freiburg vor 23 Jahren eingeführt. Vor einem Jahr ist er im Alter von 85 Jahren verstorben. Drei Mal pro Woche wird im Zentrum Meditation in der Gruppe gratis (Unkostenbeitrag) angeboten. Mo 19.30; Mi 12.00 und Fr 18.00 Uhr. il
Zentrum Ste-Ursule, Freiburg, 026 347 14 00. info-zenfr@gmx.ch. www.centre-ursule.ch.
