Pascal Mancini, Sie haben bereits an diversen Grossanlässen teilgenommen. Welchen Stellenwert hat die EM in Zürich in Ihrer Karriere?

Tatsächlich bin ich mit der Staffel unter anderem bereits an zwei Weltmeisterschaften gestartet, aber diese EM ist natürlich der wichtigste Wettkampf in meiner Karriere. Weil ich 2005 das erste Mal an einer Junioren-WM an den Start gegangen bin, verfüge ich über einiges an Erfahrung. In Zürich werde ich jedoch erstmals in der Elite-Kategorie über die 100 Meter antreten, das ist eine Premiere.

 Welche Rolle wird der Heimvorteil in Zürich spielen?

Es ist natürlich sehr speziell, vor dem heimischen Publikum zu laufen. Es ist eine zusätzliche Motivation.

 Was ist mit dieser Unterstützung für Sie möglich?

Das ist schwierig zu sagen. Ich kann nicht kontrollieren, welche Zeit beispielsweise für den Finallauf gefragt sein wird. Es kann sein, dass eine Zeit von 10,18 Sekunden gefordert ist. Deshalb habe ich kein konkretes Ziel vor Augen. Ich hoffe einfach, dass ich meine besten Saisonleistungen bestätigen kann. Wenn ich also um die 10,30 laufe, wäre das bereits gut. Eine Herausforderung für mich wird ebenfalls sein, dass ich sofort schnell laufen muss bei den Vorläufen vom Dienstag. In diesem Jahr habe ich im ersten Lauf an Meisterschaften noch nie eine Zeit von unter 10,40 erreicht. Diesbezüglich muss ich mich steigern.

 Und was liegt mit der 4-mal-100-m-Staffel drin?

Wir waren in dieser Saison schnell unterwegs. Dies, obwohl bei den Stabwechseln noch nicht immer alles optimal funktioniert hat. Ich glaube dennoch daran, dass eine Medaille für uns möglich ist. Über die 100 Meter wäre dies für mich auch mit einer persönlichen Bestleistung nicht möglich, deswegen ist die Staffel für mich wirklich wichtig. Das war schon so, als ich vor einem Jahr begonnen habe, auf diese EM hinzuarbeiten.

 Damals waren Sie aufgrund eines Dopingvergehens noch gesperrt (siehe Kasten). Nun sind Sie zurück. Spüren Sie Ablehnung oder Skepsis in der Leichtathletik-Szene?

Ich hatte gedacht, dass ich dies spüren würde. Aber es ist nicht der Fall. Ganz zu Beginn, während der Hallensaison, gab es sicher noch kritische Beobachter. Jetzt fühle ich mich voll akzeptiert. Ich bin demütig geworden und gehe respektvoll mit allen um. Das spüren die Leute auch.

 Was haben Sie rückblickend aus dieser Doping-Affäre gelernt?

Ich hatte früher Mühe, auf Menschen zuzugehen, mit ihnen zu diskutieren und sie zu informieren. Hätte ich das gekonnt, wäre ich wohl nicht bestraft worden. Das war mein Fehler. So aber musste ich mich zwei Jahre alleine durchschlagen. Ich habe mein ganzes Leben neu organisiert. Ich bin erwachsener und verantwortungsvoller geworden. Ich kann deshalb nicht einmal sagen, dass ich die Geschehnisse bereue. Ich habe unheimlich viel lernen können. Nicht nur im sportlichen Bereich, sondern fürs ganze Leben.

 Auf der Bahn sind Sie nach der Sperre schneller denn je. Was haben Sie geändert?

Ich übernehme nun Verantwortung für mein Tun und habe verstanden, dass ich nur schnell laufen kann, wenn ich Spass daran habe. Dann ist die Motivation am grössten. Ausserdem habe ich festgestellt, dass ich gerne alleine trainiere–dies obwohl ich nicht alles über das Training und die Technik weiss. Wichtig ist mir die Freude am Sport. Diese will ich mir erhalten. Ich will keine Zeit mehr für unnütze Diskussionen verlieren und mache mir keine grossen Gedanken mehr. Stress ist mir völlig fremd geworden.

 Sie werden also auch in Zukunft auf die Unterstützung eines Trainers verzichten?

Ja. Aber es ist nicht so, dass ich ganz alleine auf mich gestellt bin. Ich frage bei vielen Leuten von Zeit zu Zeit um Rat, etwa bei meinem ehemaligen Trainer Laurent Meuwly oder bei Adrian Rothenbühler (Anm. der Red.: Ex-Trainer von Ellen Sprunger).

 Ihre persönliche Bestleistung liegt bei 10,28 Sekunden. Was ist für Sie noch möglich?

Ich bin ein Perfektionist und wenn ich mich laufen sehe, halte ich das für eine Katastrophe. Ich habe sicherlich grosse Stärken, gleichzeitig aber auch grosse Schwächen. Es ist viel Verbesserungspotenzial vorhanden. Technik, Kraft, die Souplesse–es macht mir Spass, Lösungen zu finden, um das alles zu optimieren. Welche Zeit für mich drinliegt, kann ich nicht sagen. Daran will ich auch nicht denken. Sicher ist einzig, dass ich noch schneller rennen kann.

 Wie sehen Ihre letzten Vorbereitungen aus, damit Sie am Dienstag im Vorlauf ihre beste Leistung auf die Bahn bringen können?

Viele Athleten machen in den letzten Tagen vor einem Wettkampf aus Angst zu viel. Ich denke, dass eine Pause die beste Vorbereitung ist. Ich trainiere seit einem Jahr auf diesen Event hin, da werden ein oder zwei Trainings nichts ändern. Wenn ich mich die letzten Tage stillhalte, bin ich frustriert und verspüre so viel Lust, am Tag x zu laufen. Und dann macht es bumm.