Von den Füssen bis zu den Zähnen
Erste Flamatter Gesundheitstage
An den erstmals durchgeführten Gesundheitstagen in Flamatt spannen Fachleute einen weiten Bogen von präventiven Möglichkeiten und Anregungen, die Gesundheit zu erhalten.
Die ersten Flamatter Gesundheitstage, die ab dem 29. April 2004 durchgeführt werden, stehen unter dem Motto «Prävention». Initiant dieser Veranstaltung ist das Fitness-Studio Training Schneider Flamatt. «Wir haben in unserer jahrelangen Praxis die Erfahrung gemacht, dass sehr viele Leute erst handeln, wenn Probleme auftauchen», erklärt Trudy Schneider. Man wolle mit dieser Aktion die Leute dazu motivieren, etwas zu tun, bevor es weh tut, und die Gesundheit zu erhalten – ganz im Sinne der Krankenkassen.
Keine Verpflichtung
Trudy Schneider ist überzeugt, dass Fitness auch heute, in Zeiten explodierende Gesundheitskosten, noch ein wichtiges Thema ist. Das Fitness-Center, das seit zehn Jahren in Flamatt beheimatet ist, beschäftigt 34 Mitarbeiter und umfasst rund 1000 Mitglieder. Das Fitness-Studio will damit die gesamte Bevölkerung ansprechen. Obwohl das Ganze für den Betrieb sicher auch eine Möglichkeit ist, neue Mitglieder zu werben, steht der Besuch der Vorträge ohne Verpflichtung und Zwang allen Interessierten offen.
Kostenlos
Die Vorträge sind kostenlos und finden im Aerobic-Raum des Centers statt. Aus organisatorischen Gründen (Platz beschränkt) ist eine Anmeldung erwünscht. Die Referenten habe man nach dem Kriterium ausgesucht, möglichst ganzheitlich zu sein. Das Angebot geht dementsprechend von Wellness für die Füsse bis hin zu gesunden Zähnen. Die Vorträge sind alle gut verständlich und sollen den Zuhörern Anregungen für ein gesünderes Leben geben.
Die Mehrheit der Anlässe sind theoretische Vorträge, zur Einleitung gibt es auch ein paar Schnupperkurse zum Mitmachen. In den Pausen besteht die Möglichkeit (Sport-)Getränke zu degustieren. Ausserdem ist am Donnerstag und Freitag (16.45 bis 19 Uhr) die Kinderecke betreut.
Das Programm
– 29. April, 17 Uhr: Rückengymnastik (Schnupperkurs) mit Barbara Wyss, Gymnastiklehrerin;
– 18 Uhr: Hypoxi (Fettverbrennung) mit Helena Eggert, Wellness-Leiterin;
– 19.15 Uhr: Osteoporose mit der Rheumaliga Bern;
– 20 Uhr: Wohlfühlstunde (Schnupperkurs) mit Rita Gomez, Fitnesstrainierin;
– Freitag, 30. April, 17 Uhr: Power Yoga (Schnupperkurs) mit Aerobic-Instruktorin Christiane Mülhauser;
– 18 Uhr: Wirbelsäule mit Yvonne Roduner, Physiotherapeutin;
– 18.45 Uhr: Gesundes Sitzen mit dem Rückenzentrum Bern;
– 19.15 Uhr: Bewegt in die zweite Lebenshälfte, mit Prof. Ferdy Firmin, Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Bern;
– Samstag, 1. Mai, 16 Uhr: Osteoporose und Beckenboden (Schnupperkurs) mit Dunja Al Jabaji, Fitnesstrainerin; 17 Uhr: Wellness für die Füsse mit dem Ortho-Team Bern;
– 18 Uhr: Was Zähne über Ihre Gesundheit verraten, mit Prof. Urs Brägger, Dental School, Universität Bern;
– 19 Uhr: Fühlt Ihr Herz sich bei Ihnen wohl? Mit Jean-Paul Schmid, Herzspezialist am Inselspital Bern;
– 20.15 Uhr: Krafttraining, Comedyshow mit Dunja Al Jabaji und Steve Schneider, Fitnesstrainer;
– 21 Uhr: «Back Check Test»; Überpüfung der Muskelkraft mit Hilfe eines medizinischen Testgeräts und anschliessender Analyse;
– Sonntag, 2. Mai, 9 Uhr: «Freie Radikale», mit Kjell Lundvik, Zahnarzt;
– 10 Uhr: Gesund und lustvoll essen mit Daniel Weil, Sportarzt;
– 11 Uhr: Gesund und lustvoll essen, Brunch im Center. im
Informationen und Anmeldung: www.schneider-training.ch oder Tel. 031 741 15 51.
