Was geschieht mit uns zwischen Wachen und Träumen? Arbeitet unser Gehirn in der Schlafphase auf Sparflamme? Tobias Hürter ist in einem lesenswerten Buch dem Mysterium Schlaf nachgegangen. Der Autor hat gründlich recherchiert und sich dafür sogar selber ins Schlaflabor begeben. Unser Gehirn leistet Grosses, während wir schlafen: Es arbeitet unsere Erlebnisse und Erfahrungen, die wir während des Tages gemacht haben, auf, sortiert und archiviert sie. Was in den verschiedenen Schlafphasen im Gehirn abläuft und wo, wird auf verständliche Art dargelegt. Tobias Hürter thematisiert das Wesen der Träume, auch Schnarchen oder Gähnen sowie das Schlafwandeln werden erklärt. Das Resultat ist eine unterhaltsame Lektüre, die alles andere als schläfrig macht.she
Tobias Hürter:«Du bist, was du schläfst.» Was zwischen Wachen und Träumen alles geschieht. Piper 2011, 271 S.
Wie sich ein Baby entwickelt
Alle frischgebackenen Eltern stehen vor der anspruchsvollen Aufgabe, ein kleines, hilfloses Menschlein zu einem selbständigen Wesen grosszuziehen. Gross sind auch die Erwartungen, die die jungen Eltern an sich selber stellen. Wie entwickelt sich sie so ein kleines Wesen überhaupt? Wie soll es am besten ernährt und gepflegt, wie kann es gefördert werden? Remo H. Largo bietet im Buch «Babyjahre» kluge Hilfe. In übersichtlichen Kapiteln mit praktischen Zusammenfassungen werden: Beziehungs-, Schrei-, Spiel- und Schlafverhalten thematisiert, genauso wie Motorik, Sprachentwicklung, Trinken und Essen, Wachstum, Trocken- und Sauberwerden. Da ist seitens des Fachmannes kein Mahnfinger spürbar, dafür wird auf gut verständliche Art beraten. Ein hilfreicher Mutmacher für junge Eltern, Grosseltern und Betreuungspersonen.she
Remo H. Largo:«Babyjahre» Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren. Piper. Auch als Taschenbuch erhältlich.
