Spannende Duelle in Plaffeien
Herbstsporttag der Orientierungsschule
Duathlon, Orientierungslauf und Leichtathletik lauteten die Disziplinen am Sporttag der OS Plaffeien. Die Schülerinnen und Schüler wie auch die Zuschauer erlebten sportliche Höchstleistungen und spannende Duelle.
Die Siebtklässlerinnen und -klässler erlebten ihren ersten Sporttag an der Orientierungsschule. Der Duathlon, vor allem das Ausdauertraining, wurde in den letzten Schulwochen in den Turnstunden geübt. Nach der Morgenpause bereiteten die Lehrer den Sporttag (Start-, Ziel- und Wechselzone, Streckenbeschilderung) vor. Um Punkt 13.15 Uhr starteten die Mädchen, während die Jungen um 14.20 Uhr an den Start gingen. Nun galt es auf der ersten Laufrunde von 1,6 Kilometern, das Rennen behutsam anzugehen und nicht die ganzen Kraftreserven aufzubrauchen.
Christelle Wolhauser lief als Erste in die Wechselzone ein, wo der Helm aufgesetzt und das Velo geschnappt wurde für die sieben Kilometer Radstrecke, vorbei an Eltern, welche die Schüler anfeuerten. Auch hier konnte Christelle ihren Vorsprung halten. Dann folgte der Schlüsselmoment des Duathlons, müssen sich die Beine doch erst wieder an das Laufen gewöhnen. Dies wurde Christelle zum Verhängnis: sie wurde auf den letzten Metern von Anita Buchs überholt. Diese hatte ihre Kräfte besser einteilen können und entschied das Rennen in einer hervorragenden Zeit von 40 Minuten und 40 Sekunden für sich.
Bei den Schülern konnte Marco Zbinden das Rennen in einer starken Zeit von 34 Minuten und 44 Sekunden gewinnen und bei der Rangverkündigung als Erster einen von Sponsoren gespendeten Preis auswählen. So wurde der Duathlon für alle Erstkürsler ein eindrückliches Erlebnis und für alle eine gute Erfahrung.
Orientierungslauf: Mentale und
konditionelle Herausforderung
Für die Schülerinnen und Schüler des achten Schuljahres stand ein Orientierungslauf auf dem Programm. Im kupierten Gelände hatten die Kurssetzer einen fairen Lauf ausgesteckt. Mit gutem Kartenlesen konnte man schwierige Passagen auf einem der vielen kleinen Wege umgehen und dadurch trotz der etwas längeren Distanz Zeit gewinnen. Die Zweier- und Dreier-Gruppen harmonierten sehr gut und alle waren mit grossem Einsatz dabei. Obwohl zwischen den Siegerzeiten und den langsamsten fast eine Stunde Differenz bestand, waren alle auf ihre Leistung stolz. Dieser Lauf forderte nicht nur die mentalen, sondern auch die konditionellen Fähigkeiten der Läuferinnen und Läufer und war somit eine ideale Abwechslung zum Schulalltag.
Die Schüler und Schülerinnen des dritten Kurses haben sich in den Disziplinen 80-m-Sprint, Weitsprung, Kugelstossen und 1500-m-Lauf gemessen. In der Sprintdisziplin staunten sie ob der professionellen Zeitmessanlage und lieferten sich spannende Duelle. Der weite Sprung in den Sand wollte zwar nicht allen gelingen, trotzdem zeigten die Mädchen und Jungen höchste Konzentration. Beim Kugelstossen staunte so mancher, wie viel Kraft in den Armen seines Kollegen oder seiner Kollegin steckt. Am meisten Respekt hatten jedoch viele vor dem 1500-m-Lauf. Hier galt es, die traditionelle Fuhra-Runde in möglichst kurzer Zeit zurückzulegen.
Wer auf seinen nächsten Einsatz warten musste, konnte sich an einem Zusatzposten im Basketball oder im Seilspringen messen. Die Klassenstafette konnte die Klasse 31, gefolgt von 32 und 33, in einem spannenden Rennen für sich entscheiden. Bei der Preisverleihung wurden die 15 Mädchen und Jungen mit den meisten Punkten in allen vier Disziplinen geehrt. Wer jetzt mit einem Leichtathletik-T-Shirt der OS Plaffeien herumläuft, gehört also zu den Top 15 unserer Schule – oder hatte Glück beim Auslosen der Zusatzpreise. FN/Comm.
